Besinlerin Diş Rengine Etkisi

Besinlerin dişlerimize etkisi olduğu gibi rengine de etki ederler. Diş grileşmesi nedir ve neler sebep olur veya dolgulu dişin morarması gibi sorunlarla karşılaşmış olabilirsiniz.  Çay ve sigara gibi etkenler, dişlerimize zarar verir ve renginin koyulaşmasına sebebiyet verir.

Dişleri Beyazlatan Besinler

• Çilek

Dişlerde leke oluşumuna karşı dişlerimizi korur. Çilek yedikten sonra dişlerimizi su ile çalkalamalı ya da fırçalamalıyız, dişlerimizde çileğin içerisindeki asidin kalmasını engellemeliyiz.

• Portakal

Portakal kabuğunun içerisinde doğal olarak diş macunu gibi görev yapan madde vardır. Eğer hafta içerisinde birden fazla kere uygulanırsa dişlerimiz açısından çok yararlı olur.

• Elma Sirkesi ve Limon Suyu

Diş beyazlamasına yardımcı olan bu ve bunun gibi ürünler sık kullanılırlarsa diş minesine zarar verir ve çürüklerin oluşmasına sebebiyet verir. Bu nedenden ötürü çok sık kullanılmamalıdır. Doğal lifli ürünler, diş beyazlaşmasına en çok katkıda bulunan doğal ürünlerdir. Elma, havuç, karnabahar ve armut gibi besinler diş rengi skalası açısından beyaz olmasına katkı sağlar.

Dişleri Güçlü Tutmaya Yardımcı Besinler

• Süt: Çene kemiklerinin güçlenmesini sağlar, diş eti hastalıklarına karşı koyar ve kalsiyum açısından çok önemlidir.
• Somon Balığı: Çocuklarda dişin büyüyüp gelişmesine katkıda bulunur, bolca D vitamini ve kalsiyum barındırır.
• Portakal ve Turunçgiller: Bolca C vitamini içerdiği için dişlerin sert tabakasını güçlendirir, dişleri asitlere karşı korur, diş etinde oluşabilecek iltihabın önüne geçer, bağ dokusunu güçlendirmeye yardımcı olur, diş etlerinin ve dişlerinin sağlıklı kalmasını sağlar.
• Çilek: Doğal olarak dişleri beyazlatır, bolca C vitamini içerir ve diş etinin sağlığını korur.
• Su: Tükürük seviyesini yükseltir ve dişlerde kalmış yemek arıklarını temizler.
• Brokoli: Dişleri koruyucu özelliğiyle tanınır, diş minesinin üstünde koruyucu bir kalkan yapar
• Portakal ve Ananas: Diş minesini korur, tükürük bezlerine ve tükürük salgısına iyi yönde etki eder.
• Susam Tohumu: Dişlerde bakteri plak oluşumunu engeller ve diş eti sağlığı için oldukça önemlidir.
• Badem ve Kuru Meyveler: Ağız temizleyici bir özelliğe sahiptir ve diş üzerinde plak oluşumunu engeller. Diş eti sağlığı için oldukça önemlidir.
• Ada Çayı: Bu besin ile diş fırçalayıp gargara yapmak ağız sağlığı açısından önemlidir.